Masło shea – zadbaj o swoją skórę!

Chcesz stworzyć własny balsam do ciała ? A może szukasz naturalnego sposobu na suchą i podrażnioną skórę lub spierzchnięte usta? Wypróbuj masło shea!

Masło shea, zwane też  karite to olej tłoczony z orzechów pochodzących z drzewa Butyrospermum parkii ( w j. polskim Masłosz Parka). Drzewo to występuje w części krajów Afryki, takich jak Ghana, Togo czy Uganda.

Shea utrzymuje postać stałą w temperaturze pokojowej, ale łatwo roztapia się przy kontakcie ze skórą. Najlepiej jest wybierać masło nierafinowane, gdyż zawiera więcej składników odżywczych.

Przeczytaj, do czego możesz wykorzystać masło shea oraz w jaki sposób przysłuży się ono Twojej urodzie.

1. Masło do ciała lub jego składnik

Planujesz przygotowanie własnego masła do ciała i zastanawiasz się nad doborem składników? Masło shea to dobry kandydat ze względu na swoją konsystencję, a także dobroczynne właściwości. Ja bardzo lubię przygotowywać masło do ciała, które bazuje właśnie na shea, łącząc je z olejami takimi jak kokosowy, ze słodkich migdałów, jojoba. Możesz jednak stosować shea również solo! Dlaczego warto je wykorzystać w pielęgnacji ciała?

Nawilży oraz wygładzi Twoją skórę

Jak pokazują badania, shea to bogactwo kwasów tłuszczowych, wśród których największą rolę pełnią: oleinowy (od 37,2% do 60,7%), stearynowy (od 29,5% do 55,7%), palmitynowy (od 3,3 do 7,5%), linolowy (od 4,3 do 8,0% ) oraz arachidowy (od 0,8 do 1,8%).¹

Kwasy tłuszczowe pomagają skórze utrzymać odpowiednie nawilżenie. Tworzą na jej powierzchni cienką warstwę, zapobiegającą nadmiernemu odparowaniu wody: jest to działanie pośrednio nawilżające. Kwasy nasycone obecne w shea (stearynowy, palmitynowy, arachidowy) są odpowiedzialne za stałą konsystencję produktu.

Stosunek poszczególnych kwasów różni się w zależności od miejsca pochodzenia masła, czy też sposobu przechowywania surowca. Na przykład przeprowadzono badania stwierdzające, że masło pochodzące z Ugandy zawierało więcej kwasu oleinowego i mniej kwasu stearynowego niż to z Afryki Zachodniej⁴.

Masło shea może zapobiegać starzeniu

Shea zawiera duże ilości antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki, uważane za jedną z przyczyn starzenia. Jest tu kilka form witaminy E (alpha- tocopherol, beta tocopherol, gamma-tocopherol), terpeny, fenole (wśród nich katechiny podobne do tych, które znaleźć można w zielonej herbacie) i sterole.

Pojawiły się nawet badania sugerujące, że masło shea może pobudzać produkcję kolagenu. Właściwości te przypisuje się triterpenom.²

Sposób na zapobiegnięcie rozstępom

W Afryce shea jest tradycyjnie stosowane przez kobiety w ciąży w celu uniknięcia rozstępów.² Czy to działa? Jednym z głównych sposobów na zmniejszenie ryzyka pojawienia się rozstępów jest dbanie o utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry. Tutaj właśnie może być pomocne masło shea. Niestety nie ma dowodów na jego skuteczność w przypadku rozstępów już powstałych.

2. Ulga dla skóry rąk oraz ich ochrona przed mrozem

Zimą często ciepię na przesuszenie skóry rąk. Do moich ulubionych remediów należą masło shea lub kremy z jego dodatkiem. Masło shea fajnie natłuszcza oraz przynosi ulgę zniszczonej skórze. To ostatnie może być zasługą triterpenów, które wykazują właściwości przeciwzapalne oraz łagodzące podrażnienia.¹²³ Ze względu na jego stałą konsystencję, dobrze jest ogrzać shea w dłoniach przed aplikacją. Do moich ulubionych kremów z masłem shea w składzie należy regenerujący krem Sylveco – idealny do smarowania rąk na noc.

3. Chroni i odżywia usta

Masło shea to świetny sposób na spierzchnięte usta. Występuje w składzie wszystkich moich ulubionych pomadek. Można stworzyć również własną pomadkę lub balsam do ust na jego bazie.

4. Pielęgnacja skóry twarzy

Shea znajdziemy w wielu kremach czy serach do twarzy. W odpowiednio skomponowanej formulacji kosmetycznej będzie miało ono zastosowanie do wielu typów cer. Ale uwaga! Stosowanie shea na twarz w wersji solo będzie dobrym pomysłem przede wszystkim w przypadku posiadaczek cery suchej. Ze względu na dużą zawartość kwasu oleinowego nierozcieńczone masło shea może być zbyt obciążające dla kobiet z cerą tłustą lub mieszaną.

5. Dobry składnik kremów z filtrem

Estry kwasu cynamonowego oraz alkoholi triterpenowych obecne w  maśle shea wykazują zdolności pochłaniania promieni UVB, dlatego stanowią świetny składnik kremów z filtrem. Trzeba jednak pamiętać, że ochrona zapewniana nam samodzielnie przez masło shea jest niewielka (obliczono, że ma poziom ok 3-4 SPF)². Posmarowanie ciała shea nie może więc stanowić zastępstwa dla filtra przeciwsłonecznego.

Czy masło shea może uczulić?

Reakcje alergiczne na masło shea są bardzo rzadkie. Uważać tutaj powinny osoby uczulone na orzechy oraz lateks.

Masło shea tłoczone jest z orzechów, więc potencjalnie może uczulać osoby z alergią na orzechy. Badania wykazały, że rafinowane masło shea praktycznie nie zawiera protein i nie stanowi zagrożenia dla tych osób.⁵ Nie możemy natomiast być tego pewni w przypadku masła nierafinowanego. Nie zarejestrowano przypadków reakcji alergicznej na masło shea w literaturze medycznej, jednak można znaleźć takie doniesienia w internecie.⁶ Myślę, że najlepiej, aby osoby z alergią na orzechy skontaktowały się z lekarzem, bądź zrezygnowały ze stosowania tego masła. Nie jestem lekarzem i nie jestem w stanie udzielić ostatecznej porady w tym przypadku.

Drugi potencjalny alergen w maśle shea to proteiny lateksu. Poszczególne masła shea różnią się ilością tych protein. Zaleca się, aby osoby uczulone na lateks wykonały próbę uczuleniową (na niewielkim kawałku skóry), bądź zrezygnowały z shea.7

Zamiennikami dla masła shea mogą być np. masło z awokado, masło kakaowe, masło z mango. W przyszłości planuję przedstawić również te masła na blogu:)

Co myślicie o maśle shea?
Stosujecie je w swojej pielęgnacji?

Moje źródła:

1. Honfo, Fernande & H.N., Akissoe & Linnemann, Anita & Mohamed, Soumanou & A J S Van Boekel, Martinus. (2014). Nutritional Composition of Shea Products and Chemical Properties of Shea Butter: A Review. Critical reviews in food science and nutrition. 54. 673-686. 10.1080/10408398.2011.604142.
2. Malachi Oluwaseyi Israel. Effects of Topical and Dietary Use of Shea Butter on Animals. American Journal of Life Sciences.Vol. 2, No. 5, 2014, pp. 303-307. doi: 10.11648/j.ajls.20140205.18
3. Akihisa T1, Kojima N, Kikuchi T, Yasukawa K, Tokuda H, T Masters E, Manosroi A, Manosroi J.Anti-inflammatory and chemopreventive effects of triterpene cinnamates and acetates from shea fat.Journal of oleo science.2010;59(6):273-80.
4. Okullo JBL, Omujal F ,Agea JG, Vuzi PC,Namutebi A, Okello JBA, SA Nyanzi.PHYSICO-CHEMICAL CHARACTERISTICS OF SHEA BUTTER (Vitellaria paradoxa C.F. Gaertn.) OIL FROM THE SHEA DISTRICTS OF UGANDA. African Journal of Food, Agriculture, Nutrition and Development.Vol. 10 No. 1 2010
5. SHEA NUT BUTTER DOES NOT POSE A RISK TO TREE NUT- OR PEANUT-ALLERGIC CONSUMER. Food Allergy Research and Resource Program.2017
6. Marshall J. Shea Nut Products: Allergy Danger or Not?.2015
7. Grier T. Is there cross-reactivity between Shea Butter and Natural Rubber Latex?.2012